си

Повечето храни, които ядем и пием, съдържат сол. Въпреки че специалистите препоръчват да се консумират по-малко от 2300 милиграма натрий всеки ден, трудно е да се внимава за тези нива

Твоето сладко детенце, което те гледаше право в очите със зяпнала уста, когато отговяраше на стотиците му въпроси, днес е кисел тийнейджър, който дори да седи точно пред теб

По правило нашата енергия е насочена към подобряване на собствения ни живот. Това е нормално. Но какво става, ако траекторията й не е насочена към това „да се чувстваме по-добре"

Всеки, който се опитва да спазва здравословен начин на живот, знае, че трябва да спи не по-малко от 8 часа, за да бъде здрав. Но доста по-малко хора са наясно

Съпругата на принц Хари винаги е имал добър вкус, а силуетът й е изящен и елегантен. Предлагаме ви някои от нейните фешън трикове за безупречен външен вид. 1

В опита си с клиенти през годините съм забелязал, че поначално оптималното време за тренировка не е нещо, за което повечето хора се замислят. Но все пак има добри проучвания, които показват

Италианската кухня бележи класациите за една от най-предпочитаните и любими кухни на хората по света. Ястията са лесна за приготвяне, изключително апетитни, и най-вече – запомнящи се

Много хора си задават въпроса кога биха могли да се върнат към нормалните си социални контакти, ако са прекарали коронавирус. Генерално правилото е следното: 10 дни от появата на първите симптоми не

Животът на човека се състои от верига от взаимоотношения, които му се случват с други хора, околната среда и самия него. Те отразяват отношението, което човек изпитва към себе си и до голяма степен

Въпреки че коронавирусът и въздействието му върху ежедневието ни са направо поразителни, важно е да се знае, че повечето случаи на COVID-19 не са животозастрашаващи