Напишете дума/думи за търсене

ред

;
Чиа пудинг

Чиа пудинг

богато на омега-3 лесно 4 порции 5 мин + охлаждане За една порция: 205 ккал мазнини 6 г въглехидрати 30 г холестерол 8 мг протеини 10 г фибри 5 г необходими продукти: 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.ч

Странни факти за психичното здраве

Странни факти за психичното здраве

Знаете ли, че ако се храните бързо и нездравословно, може да развиете депресия? Или че стресът може да е генетичен? Ето няколко научно доказани факта за психичното здраве, които може да ви изненадат

Ефектни мъфини с кокос

Ефектни мъфини с кокос

богато на фибри лесно 50 мин 12 порции За една порция: 183 ккал мазнини 12,8 г холестерол 80 мг въглехидрати 26,2 г протеини 10 г фибри 3,8 г необходими продукти: 2 яйца 1 1/4 ч.ч

6 ключа за затваряне на цикли и движение напред в живота

6 ключа за затваряне на цикли и движение напред в живота

Целият ни живот е изграден от цикли. Те са процеси, които имат начало, развитие и край. Следователно животът се състои от много от тези процеси. Те ни придружават по пътя и ни правят такива

Аритмомания - неспособността да спреш да броиш

Аритмомания - неспособността да спреш да броиш

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е често инвалидизиращо състояние, състоящо се от повтарящи се, досадни и натрапчиви мисли, пориви или образи, които причиняват чувство на дискомфорт

Признаци, че консумираме твърде много сол

Признаци, че консумираме твърде много сол

Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден

Спиралата на мълчанието: да сме тихи заради страха от отхвърляне

Спиралата на мълчанието: да сме тихи заради страха от отхвърляне

Мълчали ли сте някога, защото мнението ви е различно от това на мнозинството около вас? Спиралата на мълчанието е теория, която определя общата реалност в нашето общество днес

Има 3 вида разбивачи на семейства

Има 3 вида разбивачи на семейства

Ще бъда напълно честна – била съм другата жена. За кратко и без мое знание – е, поне в началото. Господинът, с когото споделях емоционално и плътски себе си

Как крадецът Робърт Редфорд се превърна в кинолегенда

Как крадецът Робърт Редфорд се превърна в кинолегенда

Хитър банков обирджия, който е на 70 години и успява да избяга от затвора. Това е последната роля на Робърт Редфорд. На 82-годишна възраст той се оттегли от актьорската професия

Лесно се обиждаме? Това е лошо за здравето

Лесно се обиждаме? Това е лошо за здравето

Ниският праг на обидичвост е най-лошата услуга, която можем да си направим. Склонността да се обиждаме влияе зле на здравето, потиска самочувствието и съсипва настроението ни

X