рани

Бързите диети дълго време бяха набедени за неефективни, заради йо-йо ефекта. Учени от Мелбърнския университет обаче ги реабилитираха. Дълги години здравни експерти алармираха,

Полезните свойства на фибрите се използват за почистване на стомашно-чревния тракт от токсини и остатъци от храна, за отслабване, за по-добро усвояване на хранителните вещества от кръвта,

Скорошно британско изследване показва, че определени продукти са едновременно вкусни за небцето и полезни за здравето и за фигурата, които ги прави идеални за празничната трапеза.

Най-важни за имунната система за витамините A, B5, C, D, F, PP. На практика всяка растителна храна, особено оцветената в жълто и червено (морков, червена чушка, диня, домат,

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети по техните полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Привърженици на изключването на глутена от менюто са много холивудски звезди, а от известно време този тип хранене е актуален и у нас. Ако не сте от хората, които страдат от глутенова непоносимост,

Няма по-хубаво нещо в жегите освен вкусен сладолед… и не само за децата. Любимото лакомство и на големите обаче крие множество рискове. Сънсет жълто - Е110 Може да провокира уртикария, ринит, алергии,

Терминът „пробиотични храни“ се използва, за да обозначи даровете от природата, които съдържат здравословни бактерии, виновни за процеса на ферментация.

Пилетата са бъкани с хормони, зеленчуците с нитрати, сиренето – със сухо мляко… в един момент се оказва, че да избереш качествени и чисти хранителни продукти е изключително трудно.

1 .Използване на био и органични продукти Според проучване на голям кулинарен сайт близо 60 % от готвещите, които ползват техните рецепти, предпочитат да приготвят храната с био и огранични продукти.