протеин

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност.  Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

В наши дни изобилието в магазините само ни обърква какво да купим, а от написаното на опаковките често не ни става ясно дали храната е полезна или не.

В началото на годината обикновено си даваме обещания за важните неща, които трябва да свършим до края й. Не забравяйте към списъка да прибавите и здравословното меню – то със сигурност ще ви спести

предимства солидна питателност няма забранени храни недостатъци доста трудоемка неособено евтина Тип: балансирана Цел: загуба на тегло, превенция срещу някои болести Твърдението: Шест седмици на

Няма нужда да се подлагаме на болезнени процедури с игли, пълни с ботокс, или фейслифтинг, за да скрием малко годинки от лицето си. Преди да посегнем към скъпи и некомфортни за сетивата ни операции,

Събрахме за вас популярните експресни програми за отслабване, които ще ви помогнат да влезете във форма.

Тичането си е цяло предизвикателство, особено рано сутрин. Хората, които го правят ежедневно, са наясно, че това консумира доста от енергията и силата им.

Ако има нещо по-стресиращо от наднорменото тегло, то това е мисълта за диетата. За необходимостта да подминем витрината с торти със затворени очи. Да откажем на дюнера с пържените картофи или на

Семената, също както и ядките, са безценен източник на протеини, фибри, витамини, микроелементи, полезни мазнини. Любителите на кулинарията са наясно,