Напишете дума/думи за търсене

протеин

;
6 грешки, които не трябва да допускаме преди и по време на тренировка

6 грешки, които не трябва да допускаме преди и по време на тренировка

Повечето хора, които ще видите в залата са силно мотивирани да успеят. Но повечето от тях не са добре запознати как точно да постигнат целите си. Именно знанията отделят тези, които успяват от тези

Всичко за ползите от колагена

Всичко за ползите от колагена

С напредването на възрастта и заради постоянното натоварване, ставите ти се износват, а хрущялът може да се разпадне. На практика – ти ще загубиш своите амортисьори

Най-доброто за здравето на черния дроб

Най-доброто за здравето на черния дроб

Черният дроб представлява основната система за филтриране на организма. Той превръща токсините в отпадни продукти, пречиства кръвта и метаболизира хранителни вещества и лекарства

Отслабва ли се по-лесно с високопротеинова диета?

Отслабва ли се по-лесно с високопротеинова диета?

Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по някаква причина протеинът не може да се преобразува и съхранява като мазнини от тялото и в следствие –

Храни за отслабване според вида на фигурата

Храни за отслабване според вида на фигурата

Тялото на всеки човек е индивидуално, затова храната се усвоява по различни начини. Някои качват килограми много бързо, докато теглото на други е постоянно стабилно

Храни, които помагат за натрупване на мускули и тегло по-бързо

Храни, които помагат за натрупване на мускули и тегло по-бързо

Докато някои хора постоянно се опитват да се освободят от някоя и друга мазнина, на други им е трудно да сложа килограм върху себе си. По ирония на съдбата, нездравословната храна не работи за тези

Пяна, вода за уста, светлина - или какво убива коронавируса

Пяна, вода за уста, светлина - или какво убива коронавируса

Учените в университета "Джонс Хопкинс", един от световните лидери битката със заразата, се опитаха да дадат обяснения, които да помогнат на хората в тези тежки моменти. 1

5-те тайни на кралица Елизабет за дълголетие и здраве

5-те тайни на кралица Елизабет за дълголетие и здраве

Британската кралица Елизабет II е на 92 години, но все още посещава хиляди бизнес срещи годишно и участва във вземането на сериозни правителствени решения

Как да постим здравословно

Как да постим здравословно

Всяка година все повече хора решават да спазват православните пости. Тези, които го правят за първи път, често си задават въпроса безопасен ли е постът за здравето

Нова протеинова диета за отслабване

Нова протеинова диета за отслабване

Преди доста време протеиновата диета на прочутия Пиер Дюкан беше обявена за опасна за здравето, макар че мнозина успяваха да свалят ненужните килограми с нея

X