помага

За тънка талия не е достатъчно само да се занимаваме активно със спорт и физическо натоварване - от първостепенна важност е правилното хранене. И ако за някои продукти е ясно

„Кафе-дрямката е кратка дрямка, която се случва веднага след консумация на кофеин, за да се комбинират предимствата на почивката и бдителността", обяснява д-р Кийша Съливан

В аюрведичните книги тиквата е описана като лечебно растение, което е полезно за оздравяването на всички системи на човешкото тяло. Съдържащите се в пулпата активни вещества и микроелементи дават

Лечението на диабет тип 2 включва диета и умерени упражнения. Този подход помага за нормализиране на въглехидратния метаболизъм в организма и намаляване на синтеза на глюкоза в черния дроб

През есента включете повече подправки в диетата си, особено джинджифил , куркума, асафетида - те имат изразени антимикробни и антивирусни свойства. Заедно с този пъстър сезон дойдоха студени и

Зодиакалните знаци се ръководят от един от четирите основни елемента: огън, земя, въздух и вода. Тези елементи са един от основните фактори, които определят съвместимостта им

Този продукт, произхождащ от Изтока, се препоръчва от съвременните диетолози и лекари за по-добро здраве. Сусамът съдържа въглехидрати, аминокиселини, протеини, витамини А, В, С и Е

Някои от храните, които познавате през целия си живот, са действително профилирани като суперхрани от диетолозите. „Мила“ направи списък от продукти, които са фантастични за здравето и най-вероятно и

След като оставите настрана нещата, които могат да навредят на вашето щастие, е важно да укрепите причините да бъдете щастливи. Затова ще споделим няколко полезни съвета

Много хора страдат от запек и яденето на богати на фибри храни невинаги помага. Най-доброто решение на проблема е използването на физиологичен разтвор