памет

Дълбокото диафрагмено дишане лекува на много нива. Говорим за ефект и върху психиката, и върху физиката. Дишането ни постоянно преобразува енергията ни

Сънят може да накара ума ви да генерира фалшиви спомени. Това е известно като „матричен ефект“. Всички се съмняваме в собствените си спомени в един или друг момент

Спомените не са точно преструктуриране на събитията. Всеки човек може да си спомни случка по различен начин и да твърди, че точно така се е случило. Това е деформация на реалността поради загуба на

Учени от Университета в Куинсланд установиха, че 48 години е средната възраст, в която жените започват да усещат симптомите на менопаузата. Тя започва, когато жената няма цикъл от една година

Забравяте телефонни номера, никога не помните рождените дни на близките си, дори ви е трудно да запаметите списъка с покупки. Специална система ще ви помогне

Има научна истина в поговорката, че никога не се забравя как се кара колело. Дори ако не може да си спомните други неща. Например телефонни номера, рождени дни или къде сте паркирали колата си

Скорошно изследване доказа, че е възможно тренировка за 10 минути да донесе същите ползи като 45 минути джогинг и като 30-минутна тренировка във фитнеса

Когато трябва да учите за изпит или да научите нов език, вероятно бихте искали паметта ви да е малко по-добра. За щастие има много неща, които можете да направите, за да подобрите паметта си. 1

Лошите спомени са толкова болезнени, че често ни се иска да ги изтрием завинаги. Нали? Знаем от много изследвания на паметта колко ненадеждна е тя, отчасти защото извличането й е активен процес

От края на 20-ти век изучаването на неврологията се фокусира върху връзката между мозъка и нашите емоции. Това, което чувстваме, придоби най-накрая значение