оксид

Знаете ли, че желязото е изключително важно за нормалното развитие на човешкия организъм и неговото добро общо състояние? Много често дефицита на желязо в кръвта остава неустановен

Ако по време на диетата активно се занимавате със спорт, мускулите се нуждаят от лесно смилаеми протеини. В случай на непоносимост към лактоза, заменете кравето мляко с по-полезни аналози

Черният шоколад е една от аномалиите на храненето. Изследователите са заинтригувани от горчиво сладката суперхрана от години, не само защото е невероятно вкусна и задоволява апетита ни за сладко

Растителният флавоноид кверцетин, открит в каперсите и зеления чай, се разглежда от все повече лекари като потенциална спомагателна терапия за пациенти с COVID-19

Не може да се отрече, че едно от най-големите ни предизвикателства тази година беше изграждането на имунитет. От бразилски орех до сокове и зелен чай, какво ли не включихме в диетата си

Не е нужно да се паникьосваме при появата на всяка нова бръчка, но има начин да победим ранната им проява и да отсрочим стареенето. Според експертите в областта на козметиката, средната възраст

Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно на въглехидрати, докато авокадото съдържа голямо количество полезни мазнини

Не е лесна работа да устоиш на вкусна храна, когато сте на стриктна диета. Чувстваш се гладен през цялото време и постоянно надничаш с глава в хладилника

Слънцезащитните кремове и незалепващите тигани са последните включени в дългия списък на виновниците за спада на мъжката фертилност. Изследване на медици от Копенхаген свърза проблема и с фталатите

Без съмнение ползването на слънцезащитен крем по няколко пъти на ден е най-важното нещо, което можете да направите за кожата си през лятото, но не е единственото тайно оръжие срещу увреждането от