нивото

Около 45 процента от женените двойки в света рано или късно стигат до бракоразводната зала. Когато вървим влюбени към олтара, изобщо нямаме мисъл, че някога може да бъдем част от тази тъжна

Все по-често чувате покрай себе си подсмърчащи и кашлящи хора, нали? Пазите устата и носа си в градския транспорт, щом някой кихне близо до вас? Есента неминуемо носи със себе си настинки

Човек се нуждае от адекватен сън, за да остане активен и да се чувства добре. При липса на сън често се развиват неврози и депресии, появява се наднормено тегло

Натуралните сокове с високо съдържание на витамин С са ключът към младежката, сияйна кожа и цялостното здраве. Не забравяйте, че вашата диета трябва да включва храни

Спите 7-8 часа на ден, но все още се чувствате уморени? Или времето да сън е все по-недостатъчно и се събуждате често през нощта? Често причината за това състояние е нарушение на ежедневните биоритми

Всеки притежава свое собствено енергийно ниво. Енергията не е добра или лоша; това е като електричество. Или го има, или не. Или е силно, или едва трепва

За укрепване на сърдечния мускул, поддържане на съдовия тонус и нормализиране на кръвното налягане са достатъчни само две прости упражнения. Те не само ще подобрят работата на сърцето

Повечето хора са свикнали да мислят за солта като за нещо вредно и винаги се опитват да намалят количеството й в менюто си. Според лекарите, без съмнение трябва да бъдем внимателни със солта

Ядките и семената винаги са били популярни в различните култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене

Усещането за подуване на лицето и тялото рано сутрин не е най-приятното. За да промените ситуацията, първо трябва да обърнете внимание на храненето и ежедневието