мляко

богато на тиамин лесно 12 порции 120 мин За една порция: 333 ккал мазнини 10,8 г въглехидрати 54 г протеини 5 г фибри 0,9 г холестерол 65 мг необходими продукти: 1 кубче мая 2 ч.ч. захар 2 с.л.

богато на витамин В12 лесно 12 порции 50 мин За една порция: 408 ккал мазнини 28 г въглехидрати 36,3 г холестерол 28мг протеини 4 г фибри 0,6 г необходими продукти: 2 1/2 ч.ч. брашно 1 1/2 ч.ч.

Здравословното хранене винаги е било гореща тема. Искаме да знаем кои храни са добри за телата ни и кои могат да ни навредят. Понякога обаче дори учените грешат за даден продукт и им се налага да се

Има определени храни, които може да бъдат много опасни за нашето здраве. Сещате се за горските гъби, нали? Но ако се ядат неправилно, дори някои от най-здравословните храни като меда

С ежедневното приемане на обработена храна с консерванти и оцветители организмът ни се замърсява все повече. Затова специалистите препоръчват да почистим стените на червата,

Какво ли не може да се намери в камерата на хладилника. Не случайно в последно време хладилниците с отделни големи камери стават все по-популярни. В тях можете да съхранявате продължително време не

Лошият дъх може да бъде много смущаващ и повече от 80 милиона души страдат от него по целия свят. Докато обикновеното изплакване с вода за уста може да свърши работа,

Специалисти препоръчват 3 балансирани хранения и 2 леки закуски дневно на редовни интервали, с включени разнообразни храни за поддържане на метаболизма.

С възрастта производството на колаген, поддържащ кожата опъната, намалява. Резултатът е загуба на еластичност, увисване на кожата и бръчки. Три прости маски с продукти от хладилника ще ни помогнат да

Ето още един вид ястие, което все по-често намира място на трапезата ни. Думата идва от английското dip, което означава „топвам”. Винаги сме имали в традиционната ни кухня сосове и разядки,