Напишете дума/думи за търсене

метаболизма

;
8-те грешки, които допускаме във фитнеса

8-те грешки, които допускаме във фитнеса

поред много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио

Как да избегнем йо-йо ефекта след диета

Как да избегнем йо-йо ефекта след диета

Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво става въпрос, но не и защо се получава и как да го избегнал. Ако целта ви е да свалите излишни килограми,

Храни и напитки, които топят мазнините около талията

Храни и напитки, които топят мазнините около талията

Топлите слънчеви дни поставят ребром въпроса за няколкото излишни сантиметра около талията. Вместо да се депресирате, вземете мерки - според експертите,

проф. Донка Байкова: Спирулината и лещата ускоряват метаболизма

проф. Донка Байкова: Спирулината и лещата ускоряват метаболизма

Дори и да спазваме най-перфектния хранителен режим, понякога се налага да помогнем на храносмилането си да се справи по-бързо с преработването на храната и с тежестта в стомаха.

Минерална гурме диета в 3 лесни стъпки

Минерална гурме диета в 3 лесни стъпки

Диети, спорт, глад, ограничения. Свикнали сме да мислим за перфектната фигура като резултат от много усилия. Често погрешно се втурваме да следваме поредния нашумял хранителен режим без да познаваме

X