медитация

Дзен обхваща набор от вярвания, възникнали през 6 век сл. н. е. от философията на Буда Шакямуни. Тези идеи се предават от ученик на ученик и стигат до нашата ера

Преминаването през раздяла е едно от най-тежките чувства на света, особено когато почти ви задушава. И често се питаме защо се случи това и защо е толкова трудно да се продължи напред

Променя ли медитацията мозъка? Наистина ли прави всичко, което хората, които я практикуват, твърдят? Какво се случва с мозъка, тялото и живота ни, когато практикуваме медитация в продължение на една

В нашите тела има определени хормони, които са отговорни за зависимостите. Преяждането също е зависимост, тъй като някои хора нямат контрол върху това какво и колко ядат

Който твърди, че възрастта не променя нищо, или се страхува прекалено много от нея, или е твърде млад. Когато минем 40, е добре да помислим за някои корекции

Мудита е вид чиста, девствена радост, която не е опетнена от его или завист. Това означава да се чувстваш щастлив за щастието на другите. Мудита е термин

Повдигането на краката е упражнение, което може да има много ползи за здравето. То е наистина лесно за изпълнение и отнема само 20 минути от деня ни. Сърцата ни трябва да работят усилено

Ако вие или някой, когото познавате, страдате от хронична болка в гърба, знаете колко разрушителна и болезнена може да бъде тя. Гърбът е една от най-важните части на тялото

Според неговите последователи този испанец е изключително човешко същество. Той е един от най-влиятелните йога учители на всички времена и неговите учения и до ден днешен са пътеводна светлина за

Помните ли живота преди тези мобилните телефони да се настанят в него? Времена, в които знаехте трите или четирите места след работа, в които може да се видите с вашите приятели и без предварителна