Напишете дума/думи за търсене

медитация

;
7 мощни дзен практики от Соен Шаку

7 мощни дзен практики от Соен Шаку

Прочутият дзен учител Соен Шаку, майстор на школата Дзен Ринзай, е написал тези правила за по-добър и по-смислен начин на живеене. 1. Бъдете безстрашни като герои

Петте сили на тибетския будизъм

Петте сили на тибетския будизъм

"Ако можехме да видим ясно чудото на едно цвете, целият ни живот щеше да се промени." Буда Тибетският будизъм твърди, че има пет стълба или сили по пътя към духовната еволюция

5 стъпки към осъзнатост, които променят живота за 15 дни

5 стъпки към осъзнатост, които променят живота за 15 дни

Големите промени идват от малки шокове, малки ежедневни трансформации, които имат силата да променят живота ни към по-добро. Ясно е, че когато става въпрос за щастие, няма чудеса

Дзадзен практика - тайната на дзен

Дзадзен практика - тайната на дзен

Дзен обхваща набор от вярвания, възникнали през 6 век сл. н. е. от философията на Буда Шакямуни. Тези идеи се предават от ученик на ученик и стигат до нашата ера

Истинската причина раздялата да е толкова болезнена

Истинската причина раздялата да е толкова болезнена

Преминаването през раздяла е едно от най-тежките чувства на света, особено когато почти ви задушава. И често се питаме защо се случи това и защо е толкова трудно да се продължи напред

Какво се променя в тялото след медитация

Какво се променя в тялото след медитация

Променя ли медитацията мозъка? Наистина ли прави всичко, което хората, които я практикуват, твърдят? Какво се случва с мозъка, тялото и живота ни, когато практикуваме медитация в продължение на една

Начини да контролираме пристрастяването към храни и да загубим по-бързо килограми

Начини да контролираме пристрастяването към храни и да загубим по-бързо килограми

В нашите тела има определени хормони, които са отговорни за зависимостите. Преяждането също е зависимост, тъй като някои хора нямат контрол върху това какво и колко ядат

10 малки подобрения, които ще променят живота ви след 40 (+видео)

10 малки подобрения, които ще променят живота ви след 40 (+видео)

Който твърди, че възрастта не променя нищо, или се страхува прекалено много от нея, или е твърде млад. Когато минем 40, е добре да помислим за някои корекции

Мудита - чиста радост заради другите

Мудита - чиста радост заради другите

Мудита е вид чиста, девствена радост, която не е опетнена от его или завист. Това означава да се чувстваш щастлив за щастието на другите. Мудита е термин

Ползите от повдигането на краката за 20 минути на ден

Ползите от повдигането на краката за 20 минути на ден

Повдигането на краката е упражнение, което може да има много ползи за здравето. То е наистина лесно за изпълнение и отнема само 20 минути от деня ни. Сърцата ни трябва да работят усилено

X