мастни

Ако не сте чували за гама-линоленова киселина, не се притеснявайте, много хора не са. Оказва се, че омега-6 ГЛК мастна киселина, която намалява възпалителните процеси в тялото.

Често отслабващите смятат, че трябва да изключат мазнините от храненето си. Но това е грешка. Мазнините са нужни за всяко правилно хранене. Кои да консумираме обяснява диетологът и фитнес инструктор

Полезните мазнини обясняват защо наричат това месо сухоземна сьомга. Познавачи казват, че различават безпогрешно хубавото агнешко още в магазина по цвета на тлъстинките му.