Много от жените все се чудят как моделите в рекламите имат толкова разкошни коси.
Австралийската диетоложка Пита Каридж е намерила здравословно решение на този въпрос.
Тя съветва жените да похапват сардини в комбинация с печени филийки хляб, за да имат бляскава коса, пише в. "Дейли мейл".
Тези храни, приемани заедно, дават бърза промяна на скалпа. Тя се предизвиква от мазните риби, каквито са сардините, сьомгата и скумрията.
За да имат дамите ослепителни коси, това хранително гурме трябва да се консумира 3-4 пъти седмично. Рибата е пълна с омега-мастни киселини, които са необходими за лъскави и здрави кичури. Протеините в нея също се отразяват също добре на сгъстяването на скалпа и на неговия блясък. Самият косъм на косата е съставен от протеини.
Особено полезни в това отношение са бадемите и соята, които могат да доведат до сгъстяване почти до 50 процента.
Коментари (0)
Вашият коментар