мас

Съставите на различните ароматни масла могат да се използват за облекчаване на главоболие, симптоми на остри респираторни вирусни инфекции и грип и нарушения на съня

Безсънието е истински бич на нашето време. Засяга около 1/3 от възрастните. Дефицитът на сън причинява нежелани състояния като намалена когнитивна и двигателна функция и намалена продължителност на

Кожата ви загубила ли е своята стегнатост и еластичност, появили ли са се акне и обриви по повърхността й? Основната причина за развитието на кожни проблеми е недохранването

Преминаването към зимата означава много повече от това да извадите по-плътния трикотаж. Означава, че вашата рутинна грижа за кожата трябва да се промени, за да ви предпазва от хладния

Не е нужно да купувате скъпа козметика, за да поддържате кожата си здрава, за да изглежда млада, свежа и сияйна. Може да направите своя козметика за лице от естествени и здравословни съставки

Качеството на нашата почивка се основава по фундаментален начин на житейски ни навици, на рутината ни. Редовните упражнения, медитацията и прекъсването на отношенията със смартфона ни преди лягане

Декорацията на трапезата е въпрос на вкус, а най-традиционният вариант е този, при който в покривките или други аксесоари на масата присъстват символи като елени, Дядо Коледа, звезди, камбанки и т.н

Коледа е прекрасно време и днес придобива още по-голяма стойност. След като миналата година прекарахме няколко месеца в „затвора” заради пандемията от Covid-19

Слагането на грим обикновено е приятно. Почти медитативно действие. То ни зарежда с приятни емоции. Не може да кажем същото за свалянето на грима обаче. Обикновено сме уморени и ни е досадно

Наясно сме какво трябва и какво не трябва да правим с кожата на лицето. Наясно сме, че то трябва да е чисто и добре поддържано. Същото важи и за четките, с които нанасяме грима