кръст

- Здрасти, как си? - А, супер. Но нещо съм в криза... След като проведох подобен разговор с поредната от приятелките ми, коя от коя по-умни и успели, започнах да се замислям

Британската кралица имаше тежка седмица. Eлизабет II трябваше да отбележи 100-годишнината от рождението на своя покоен съпруг принц Филип за първи път сама в замъка Уиндзор

Йордановден е един от най-почитаните и чакани празници у нас. Кой ще извади кръста от ледените води и кой ще се включи в мъжкото хоро в Калофер вълнува не един и двама

Повечето хора страдат от отоци и болки в краката. На помощ за тях идва комплексът „Чигун за дълголетие на краката”, пишат нашите приятели от "Спиралата"

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес в “Йога Мандала” студио

Ако прекарваш голяма част от денят си в седнало положение, не ставаш от бюрото и се чувстваш напрежение и прегърбване в кръста в края на работния ден – тази статия е за теб

Специалистите препоръчват често да вдигаме краката си на високо, ако искаме да подобрим някои от здравословните си проблеми. Оказва се, че и повдигането на ръцете над главата също има своите

Казват, че спортът лекува, но в същото време, когато се разболеем от нещо, ни дават списък със забранените физически активности. Това обаче не бива да е причина да се залежаваме,

Много работим и сме невероятни професионалисти, но по цял ден седим пред компютъра и съвсем професионално се скапваме от болки в кръста. А може и без тях.

Заради семейни или служебни задължения много жени забравят собственото си здраве. Други пък мразят посещенията при гинеколог – от криво разбрано чувство за срам или просто защото не са попаднали на