зеленчуци

Вечният въпрос, особено за дамите, е кои храни да сложат на трапезата, че да съдържат по-малко калории. И разбира се, да не пълнеят, а пък ако може - и добре да утолят глада.

Дойде време за плаж, а не сме спазили обещанието си за добра форма. Добре, че в последния момент преди море има какво да се направи. На помощ идват монодиетите.

През пролетта мнозина усещат необяснима тревога и апатия, загуба на сили и лошо настроение. Симптомите се смятат за нормални за сезона, а диетолозите съветват да ги туширате със солидна порция

Стрес, токсини от околната среда, заседнал живот, нездравословно хранене – това са все източници на хронични възпаления, а оттам и на много сериозни болести – сърдечни, алцхаймер, рак.

Ако сте опитвали множество диети, а резултатът никога не е бил достатъчно задоволителен, може би са виновни звездите. Диетата според зодиакалния знак се основава на селекция на определени продукти,

Настъпващата пролет поставя на дневен ред недвусмислено въпроса с наднормените килограми. Но тъй като организмът е изтощен от дългите студени месеци, строгите диети не са най-доброто решение.

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

предимства солидна питателност няма забранени храни недостатъци доста трудоемка неособено евтина Тип: балансирана Цел: загуба на тегло, превенция срещу някои болести Твърдението: Шест седмици на

С диетоложката на звездите д-р Енджи Касабие говорим за приликите и разликите между ливанската и българската кухня, като тя дава здравословни и вкусни рецепти.

Свикнали сме да чуваме съвети от диетолозите как да се храним, но този път ще надникнем в техните чинии и ще поискаме да ни кажат как те се хранят, за да са здрави и в добра форма.