зеленчуци

Сега е моментът да оптимизираме храненето си така, че да избегнем пролетната умора, смяната на сезоните и резките атмосферни колебания, към които някои хора са особено чувствителни.

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Това е пълноценна къща на колела с площ от 30 кв. м, която предлага не просто място за живеене, а също и оранжерия за отглеждане на чисти дребни плодове, зеленчуци и билки.

Високото кръвно налягане е причина за редица застрашаващи живота заболявания. Промяната в менюто е добър начин да се предпазите. За целта на първо място е необходимо да спрете да солите обилно

Пролетна диета на сокове и салати – звучи прекрасно. За съжаление обаче този прочистващ режим може да се окаже бомба от нитрати и вместо да донесем свежест и здраве на организма си, да се натровим.

Преди няколко години красивата телевизионна водеща и бизнес дама Юлияна Дончева отслабна драстично, но без диети и страдания. С промяна в храненето във форма влезли синът й Йоан-Дако,

Средиземноморската диета… Чуваме непрекъснато от медии и различни специалисти за ползите й за здравето. И все пак въпросът, който най-вероятно ви вълнува е, дали е полезна?

Всеки обича похапването, но за да сме здрави е нужно да почистваме нашата къщичка – тялото, за да работи безпроблемно и болестите да странят от нас. Някои сигурно са започнали Великденския пост,

Всички се радваме на настъпването на пролетта, но за да й се насладим истински, е нужно да променим зимните си „навици“. Нужно ни е пролетно прочистване.

Към края на зимата е редно да имаме малко луфт в храненето, за да се разтовари организмът. „Най-добре е да му дадем сурова храна“, препоръчва специалистът по лечебно хранене д-р Георги Гайдурков.