здравословно

Повишеното ниво на холестерол в кръвта е един от най-сериозните рискови фактори за развитие на сърдечносъдови заболявания. Сам по себе си холестеролът не е опасен и дори е нужен за редица жизнено

Шашардисан от крещящото изобилие на храни в магазините, човек наистина не знае какво да яде, за да се предпазва от болести и най-вече от рак. Мозъкът му е промит от здравословни съвети

Доктор Шигеаки Хинохара, който почина тази година на цели 105 години, завеща на света безценни съвети за добър живот и дълголетие. До последно японският лекар е в изключително добра форма на духа и

В началото на годината обикновено си даваме обещания за важните неща, които трябва да свършим до края й. Не забравяйте към списъка да прибавите и здравословното меню – то със сигурност ще ви спести

Обмяната на веществата, наричана още метаболизъм, представлява усвояване на полезните вещества от тялото и изхвърляне на вредните, получени от разграждането на веществата.

Случва се. Колкото и да пазите линията си няма как да не се поддадете на изкушението. Не върви да ходите на гости с електронна везна нито с калкулатор за смятане на калориите.

Обикновено, когато настъпи грипният сезон, всички ние осъзнаваме, че не поемаме достатъчно витамини и фибри и хукваме да вадим сокоизтисквачките и да правим фрешове всеки ден.

Балансираната и богата на полезни вещества диета осигурява на тялото енергия, здраве и пълноценен живот. Тя не е моден каприз, нито враг, който цели да ви лиши от любимите сладки,

Да си Иван Манчев или Таньо Шишков тези дни! Или поне да имаш работа като тяхната! Двамата поемат из България със светла и вкусна цел, но не за да разплитат кошмари,

Този важен витамин често е пренебрегван, а всъщност е изключително важен за всичките етапи на живота и е приятел не само на бебетата и бременните жени.