здрав

От депресията ни боли. И докато често свързваме това психично заболяване с емоционална болка като тъга, плач и чувство на безнадеждност, изследователи казват

Съвременните романтични срещи могат да бъдат плашещи. Може да сте готови да се обвържете, но да намерите някого, който иска същото нещо като вас, е много по-трудно от това

Причината хората да не правят толкова много секс колкото преди е, че всички правят толкова много упражнения. Всеки бяга в днешно време, а ако не бяга, ходи на фитнес

необходими продукти: 1 кг телешки дроб 750 мл прясно мляко 150 мл течна сметана 125 г масло 2 глави лук на ситно 150 мл уиски 1 ч.л. бахар 1 дафинов лист сол и черен пипер начин на приготвяне: 1

Майндфулнес е нашата способност да живеем тук и сега, да сме изцяло в сегашния момент – без тревога, без страх, без тъга по вчерашния ден. Тази способност силно се нарушава по време на стресови

Американски семеен терапевт Вирджиния Сатир твърди, че за оцеляване са ни необходими 4 прегръдки на ден, 8 прегръдки на ден за подкрепа и 12 прегръдки на ден за растеж

необходими продукти: 1 лист бутертесто 1 пакет инстантен крем без варене мляко според инструкциите на производителя плодове за гарниране начин на приготвяне: 1. Загрейте фурната на 160°С

Псевдозърнените култури са храни, които подобряват качеството на хранителния режим благодарение на съдържанието на протеини, въглехидрати, здравословни мазнини, витамини и минерали

Хирургията е извънредно и потенциално стресиращо събитие, за което трябва да се подготвите психически. Всяка хирургическа интервенция почти винаги включва известна степен на нервност

Най-често срещаният поздрав в племето Зулу е Савубона. Това буквално означава „виждам те, ти си важен за мен и те оценявам“. Това е начин да направите отсрещния видим и да го приемете такъв