здрав

За да сме здрави, трябва не само да следваме правилата за хигиена, но и да ги правим по абсолютно точен начин. В противен случай ефектът няма да бъде същият

Желанието да дъвчете лед или да хапвате нещо солено през цялото време може да е знак за по-дълбок проблем или за липса на минерали и витамини. Ето списък с нещата

Не може да устоите на сладичко. Криете се по ъглите вкъщи, похапвайки шоколад, за да не ви се кара майка ви или жена ви. Захарта е добре дошла в хранителния ни режим, но само ако е в обуздани граници

Един от най-бележитите ни гости в сп. "Рецепти за здраве" е  прекрасната кулинарна блогърка Радостина Ганева от Life bites. Представяме ви нейната лесна тарта - една рецепта

Органичната сяра, или метилсулфонилметан, присъства в малки количества в човешката кръв, мускули, коса. Ние получаваме този микроелемент от храна или хранителни добавки

богато на витамин А лесно 60 мин 12 порции За една порция: 245 ккал мазнини 16 г холестерол 92 мг въглехидрати 21 г протеини 3,5 г фибри 0,6 г необходими продукти: 1 ч.ч. масло 1/2 ч.ч

Акарите и техните изпражнения са най-често срещаните домашни алергени. Те са източник на множество проблеми и симптоми, сред които кихане, хрипове, кашлица, сърбящи и сълзящи очи, хрема, запушен нос

Гликемичният индекс е инструмент, който често се използва за контрола на кръвната захар. Няколко фактора влияят върху гликемичния индекс на храната, включително нейния хранителен състав

„През целия си живот съм разбирал любовта като вид доброволно робство. Това е лъжа: свободата съществува само когато е налице любовта. Който се раздава напълно, който се чувства свободен

Черният шоколад е една от аномалиите на храненето. Изследователите са заинтригувани от горчиво сладката суперхрана от години, не само защото е невероятно вкусна и задоволява апетита ни за сладко