Ползите от сярата за здравето

От Стефан Порязов

Органичната сяра, или метилсулфонилметан, присъства в малки количества в човешката кръв, мускули, коса. Ние получаваме този микроелемент от храна или хранителни добавки. Какви свойства притежава сярата и как да подобрим здравето с нейна помощ?

Основните свойства на този микроелемент:
• засилват производството на хемоглобин, кератин и колагенови влакна;
• нормализират въглехидратната обмяна
• стабилизират нивата на кръвната захар;
• подобряват състоянието на кожата и косата;
• премахват главоболието и мускулната болка;
• участват в образуването на нови клетки;
• осигуряват подкрепа за киселинно-алкалния баланс.

Сярата е от съществено значение за образуването на много важни съединения в човешкото тяло.

За да бъде тялото здраво, то се нуждае от хранителни вещества. Особено нуждата от тях се увеличава, когато човек се разболее.
Приемът на сярна добавка или включването на храни, съдържащи този микроелемент в диетата, е необходимо, когато имате:
• артрит и други ставни заболявания. Повишаването на нивото на сяра в организма помага за премахване на възпалението, подобряване на кръвообращението и здравето на ставите, облекчаване на болката и подуването;
• кожни заболявания и влошаване на състоянието на косата. Сярата ускорява производството на колагенови влакна и кератин, помага при лечение на акне, акне, дерматит, екзема, псориазис;
• астма, емфизем. Метилсулфонилметанът предпазва дихателните пътища от възпаления, активира белодробните мембрани;
• алергии. Чрез детоксикация на клетките сярата намалява проявата на алергична реакция и предпазва клетките от действието на свободните радикали;
• слабости и недостатъци в енергията. Микроелементът подобрява пропускливостта на клетките и за тях става по-лесно да се борят с токсините. Процесът на детоксикация насърчава по-доброто усвояване на хранителните вещества от клетките.

За да подобрите здравето, трябва да ядете повече храни, съдържащи сяра - авокадо, банани, зеле, бобови растения, яйца, риба. Също така специални хранителни добавки помагат да се запълни липсата на този микроелемент в организма, но преди да ги използвате, трябва да се консултирате с вашия лекар.