здрав

богато на витамин В6 лесно 10 порции 50 мин За една порция: 200 ккал мазнини 6,9 г въглехидрати 28,3 г холестерол 97 мг протеини 7,1 г необходими продукти: 2 пакета инстантен крем-пудинг 1 л прясно

богато на тиамин лесно 8 порции 80 мин За една порция: 407 ккал мазнини 26 г холестерол 172 мг въглехидрати 38 г протеини 5 г фибри 1 г необходими продукти: 7 яйца 1 1/2 ч.ч. захар 2 ванилии 3/4 ч

богато на фосфор лесно 3 порции 20 мин + охлаждане За една порция: 320 ккал мазнини 10г въглехидрати 45 г протеини 9 г фибри 1,9 г холестерол 456 мг необходими продукти: 300 мл мляко 1/4 ч.ч

необходими продукти: 1 ч.ч. масло 1/2 ч.ч. захар 2 ч.ч. брашно 1 ванилия 1/2 ч.ч. разтопен шоколад ядки по желание на ситно начин на приготвяне: 1. Загрейте предварително фурната на 190°С

Мелатониновите помощни средства за сън стават все по-популярни. Имайте предвид, че вашето тяло произвежда мелатонин по естествен път. Нивата на мелатонин се повишават вечер, като има стъпки

Необходими продукти: 600 г бутер тесто 1 л мляко 150 г захар 100 г крем нишесте 1 ванилия Начин на приготвяне: 1. Загрейте фурната на 200°С. Пригответе правоъгълна тава за печене

Има някои вярвания, дошли от нашите предци, които се спазват от всички, които държат на здравословния начин на живот. Науката доказва, че някои от тях са самата истина

Любовта ви е силна, между вас има хармония и въпреки това нещо ви притеснява. Понякога връзката между вас и него ви се струва задушаваща. Съвети на няколко психолога ще ви помогнат да разберете дали

Честита нова година, приятели! Свикнали сме по това време всяка година да се заричаме за големи дела, но в същото време знаем, че изпълнението им рядко е по силите и волята ни

Нова година - нов късмет, но процедурата по подбор на новогодишни знамения може да се превърне в кошмар. Забравете за досадното търсене. Подбрахме за вас едни от най-оригиналните и интересни късмети