здрав

Сладкият, неповторимо деликатен вкус на мангото донася дъха на тропиците до небцето ви. И макар че дървото е от същото семейство като отровния бръшлян, плодът на мангото никак не е страшен.

богато на витамин С лесно 4 порции 35 мин За една порция: 434 ккал мазнини 15,9 г холестерол 33 мг въглехидрати 50,1 г протеини 26,7 г фибри 11,9 г необходими продукти: 4 средно големи чушки 2 с.л.

богато на фолати лесно 8 порции 50 мин За една порция: 480 ккал мазнини 18 г въглехидрати 70 г холестерол 114 мг протеини 8 г фибри 1 г необходими продукти: 320 г брашно 3 ч.л.

Какво трябва да направите, ако постоянно се появяват синини по кожата ви без причина? Каква е причината за тях и трябва ли да се притеснявате? Какво казват хематолозите по въпроса? 1.

Ето още един вид ястие, което все по-често намира място на трапезата ни. Думата идва от английското dip, което означава „топвам”. Винаги сме имали в традиционната ни кухня сосове и разядки,

При смяна на сезоните губим средно между 80 и 100 косъма на ден. Специалистите са на мнение, че това е напълно нормално и не е повод за притеснение. Повод за тревога е когато опадалите косми са много

Спортувайте. Всички знаем, че физическите упражения са полезни за сърцето, но рядко си даваме сметка, че и дейността на стомаха се нуждае от движение.

Сладка се варят от различни плодове, които трябва да са напълно здрави, добре узрели и пресни. Всеки различен плод изисква съответната преработка. Например при ягодите и малините е необходимо да се

По какво синтетичните витамини, купени от аптеката, се различават от натуралните и могат ли да заменят разнообразното хранене? Думата „витамини” неслучайно произлиза от латинското vita - живот:

Някога на този представител на семейство розоцветни хората са гледали като на вестител на хармония и просперитет. Ягодите са богати на витамин С и съдържат диетични фибри.