дишането

Замисляли ли сте се колко вдишвания човек вдишва през деня? Около 20 хиляди! Този процес е естествен и несъзнаван. Правилното дишане помага за значително подобряване на общото благосъстояние

За укрепване на сърдечния мускул, поддържане на съдовия тонус и нормализиране на кръвното налягане са достатъчни само две прости упражнения. Те не само ще подобрят работата на сърцето

Да, вирусът е тук - коварен, опасен и невидим. Тест за нашата нормалност, който трябва да издържим. Защото неканената корона все ще разхлаби смъртоносната си хватка и ще ни трябват сили

Допълнителните килограми имат по-голямо въздействие върху тялото, отколкото показва кантара. Качването на няколко килограма през годината може да изглежда невинно

Жените сме загадъчни създания - или мечтаем за принца и плаваме на романтични облаци, или отказваме да правим любов, оправдавайки се банално с главоболие

Този проблем е свързан с невъзможността на човек да се адаптира и да преодолее хронична психотравма, и обикновено тя се отразява на тялото му. Вътрешният конфликт може да се случи и по отношение на

Традиционната медицина: Опасно е "Може да звучи смешно, когато се замислим за това: Научаваме много от неща, които не правим. И не научаваме нищо от нещо, което правим през цялото време - дишането.