витамин

„Крем против бръчки”, „маска за млада кожа” – често вярваме сляпо на етикетите. Доста от тях обаче са чисто и просто маркетингов трик. Затова правило номер едно е да обръщате внимание на състава на

Когато настъпи сезонът на настинките и грипа, ние се въоръжаваме с различни лекарства за тези заболявания. Някои предпочитат нетрадиционни методи на лечение, други - антибиотици или полезни добавки

Постоянно сме изложени на лоши бактерии и вируси, но имаме много ефективен механизъм за вътрешна защита, наречен имунната система. Специални клетки се разпространяват в цялото ни тяло и когато ни

Хлорела, спирулина и акай бери са пропагандирани като суперхрани, но и бирената мая също върши фантастична работа като храна за здравето. В нея има широк спектър от витамини и минерали и е добра

Какво да направите, ако получавате крампи в краката? Сред основните причини за тези спазми са дефицит в организма на магнезий, калций и витамини от група В

Знаете онова „сияние“, което имат всички момичета от рекламите за козметика за лице, нали? Не е задължително то да е само продукт на Фотошоп. Това сияние говори преди всичко за здрава и добре

Тялото на растящото дете постоянно се нуждае от хранителни вещества, витамини и микроелементи. Те са необходими за нормалното му развитие и осигуряват неговото здраве

Всички витамини са от съществено значение за организма, за да може да изпълнява невероятното количество ежедневни функции. Зад доброто зрение, ефективната репродуктивна система и здравата кожа се

Съвсем погрешно е мнението, че витамини трябва да се приемат само през зимата. Грижата за себе си, за да можете да се наслаждавате на красивото време, е важна

От древни времена краставиците са били използвани в Индия както за хранене, както и в традиционната медицина. В тази топла азиатска страна краставиците осигуряват необходимата хидратация и прохлада