Заради високите си нива на силициев двуокис краставицата е изключително важна за благосъстоянието на костите и на ставите. Той помага за производството на колаген – протеин, който буквално ни държи да не се разпаднем.
Освен това този зеленчук помага на организма да абсорбира калция, нужен за производството и поддръжката на костната ни система.
Коментари (0)
Вашият коментар