Това е тайната на трайната любов

Радикалното приемане е ключът към това една връзка не само да работи, но и да процъфтява.
Радикалното приемане означава да обичаш някого без резерни някого такъв, какъвто е – с недостатъците му, слабостите му и всичко останало. Това е любов без осъждане.
Да приемеш радикално някого, означава: знам за твоите недостатъци, провали, слабости. И въпреки това те обичам. Няма да се съпротивлявам или да се възмущавам от тези различия и недостатъци. Ще се опитам да проявявам нежност и да се помиря с тях.

Радикалното приемане отваря сърцето и ума ви по наистина трансформиращи начини, поради което е толкова мощно и лечебно, както за човека, който го практикува, така и за приемащия го. Ако се ангажирате с това и го практикувате, това е пълна промяна на любовната игра.

„Обичайте някого точно такъв, какъвто е. И след това гледайте колко бързо той се трансформира в най-великата, най-истинската версия на себе си. Когато човек се почувства видян и оценен в собствената си същност, той моментално получава сили."

Уес Анджело

Радикалното приемане е толкова свързано с приемането на недостатъците на другите, колкото и на вашите собствени. Всички ние заслужаваме повече доброта и нежност от себе си.
Има две важни точки, които трябва да се отбележат относно това какво прави за вас радикалното приемане.

1. Радикалното приемане ви прави по-силни
Това е фундаментално овластяващо. Това е смел, силен избор, защото в основата си избира любовта. Не се преобръща, нито поема по пътя на най-малкото съпротивление. Това не означава да се примирите да се задоволявате с малко, нито да бъдете изтривалка. Честно казано, много по-лесно е да се бориш и да останеш заклещен в стари скапани модели, отколкото да демонстрираш силата и постоянството, изисквани от радикалното приемане.

2. Радикалното приемане работи, когато става въпрос за това, което обикновено може да се характеризира като личностни недостатъци
Под личностни недостатъци имам предвид неща като странности, лоши навици и различни стилове и предпочитания – не остри недостатъци на характера и никога, когато става дума за някаква форма на злоупотреба.
От решаващо значение е да разпознаете разликата между двете в партньора си. Говори твърде високо, не почиства след себе си, прекарва прекалено много време в гледане на телевизия...

Ако приемем, че нито едно от тях не е налице в крайност, това не е непременно недостатък на характера. Той може да е разочароващ и досаден, но ако той е етичен, надежден, морален и мил - с други думи, ако е добър човек - той гарантира радикално приемане.
Но ако той наистина е глупав, обидчив, прекалено нарцистичен, има проблеми със злоупотребата с вещества или нещо подобно, радикалното приемане не е отговорът. Ако има психическо, физическо или емоционално насилие от всякакъв вид, излезте от връзката, точка.

Задълбочаване на връзката чрез практикуване на радикално приемане

СТЪПКА 1: Просто го обичайте (или просто го зарежете)
Ще идентифицирате неговите неприятни черти и тогава ще се ангажирате просто да го обичате, независимо от всичко. Ако не може да се ангажирате да го обичате, значи е време да продължите напред.
Без тази решаваща, бинарна стъпка, радикалното приемане не може да се случи.

СТЪПКА 2: Спрете, размислете, вгледайте се в себе си
Ще проучите какво се случва, когато неизбежно искате да отхвърлите нещо, може би няколко неща, за него. Ще искате да го накарате да спре да прави това изключително досадно нещо, което ви изкарва извън кожата.

Може би ще промърморите „О, Боже мой! Ще го убия" под носа си. Всичко е наред – кой не е изпитвал тези мъчителни пристъпи на гняв и болка? Спри, размисли и се вгледай в себе си е мощна техника, която ви позволява да излезете извън емоционалните си реакции. Това не само ще помогне за предотвратяване на взривове, но също така ще разберете какво се случва вътре във вас, което позволява толкова много болка и нараняване.

СТЪПКА 3: Радикална комуникация
Това включва редица доказани методи за създаване на безопасност във вашата връзка. Сигурността и доверието са основни съставки за успешна комуникация.
Създаването на безопасно пространство за уязвимост е от решаващо значение, за да може радикалното приемане да пусне напълно корени – както и научаването какво саботира безопасността и продуктивната комуникация.

СТЪПКА 4: Обичайте го целия – дори „нелюбимите" части
Няма нищо половинчато, когато става въпрос за радикално приемане. Радикалното приемане означава, че винаги пазите гърба му – дори когато той греши. Радикалното приемане е безусловна любов - когато се чувства непоносимо трудно, когато се чувствате дълбоко наранени или разочаровани, или дори когато чувствате, че той е виновен.

СТЪПКА 5: Приложете платиненото правило и го направете свой приоритет

Практикувайте как да изразявате обичта си по начини, които са най-смислени за него, и как да тренирате себе си, за да бъдете по-в хармония с неговите желания и нужди, без да се превръщате в кошмар на феминистите. Уверете се, че той е приоритет за вас и че той го знае.
Приоритизирането на него и приоритизирането на връзката ви са ключът към работата на радикално проименае и ключът към постигането на щастлива, трайна любов. Ако искате да се чувствате наистина ценени и активно обгрижвани, направете същото за него.

Стъпка 5 е за започване на добродетелен цикъл, където любовта и изобилието пораждат любов и изобилие.
Радикалното приемане може да ви освободи от мрачни мисли, токсични преценки и дребни оплаквания.
Времето за радикално приемане никога не е било по-добро: това, от което светът се нуждае сега, е всеки от нас да бъде по-малко осъдителен, а вместо това по-съпричастен и по-способен да отвори сърцето и ума си към другия.