часа

Спите 7-8 часа на ден, но все още се чувствате уморени? Или времето да сън е все по-недостатъчно и се събуждате често през нощта? Често причината за това състояние е нарушение на ежедневните биоритми

Стресът в работата, лошият сън и нездравословната храна не допринасят за перфектната форма на тялото и само влошават нещата. Но загуба на тегло невинаги е свързано със строги диети и изтощителни

"Животът ми е като филм и ако ми бяха изпратили сценария, сигурно щях да го отхвърля". Така описва жизнения си път кинолегендата Кърк Дъглас, който почина на 103 години през 2020-ва

Съпругата на Петко Каравелов - Екатерина, остава завинаги в историята като единствената жена-мъж, която в най-голямата паника при битката край Сливница излиза на площада да успокоява населението

Бабите и дядовците, които редовно прекарват време с внуците си, са по-здрави, щастливи и с повишено благосъстояние, сочат изследвания. Обикновено се опитват да помогнат на родителите и да улеснят

Няколко от най-известните диктатори от XX век са родени от средата до края на април, макар и в различни години. Основателят на династията в Северна Корея Ким Ир Сен се е появил на бял свят на 15

Колкото и изненадващо да изглежда, опитни домакини твърдят, че са тествали тези стари хитрини и те работят, включително за пералната машина! * В отделението за омекотител добавете малко смлян черен

Фастинг, известно и като периодично постене, е метод на гладуване, използван най-вече от хора, които биха искали да регулират теглото и приема на калории

Според статистиката почти 27% от хората имат трайни проблеми със заспиването и 73% от хората се сблъскват с този проблем на случаен принцип. Причините за лошия сън не винаги са свързани със

Ако се опитвате да имате деца от известно време и все не успявате да заченете, отговорът може да е точно в джоба ви. Буквално. Кумико Наката, изследовател от Япония, установи