холестерол

Някои чакат малкия времеви прозорец от месеца със затаен дъх – още една овулация, още един шанс за среща с щъркела. Други не биха имали нищо напротив, ако можеха да я пропуснат заедно с капризите й.

Повикайте на помощ морковите. Те също действат идеално заради съдържанието на пектин. Хапвайте по 2 моркова на ден, за да понижите холестерола с 10 до 20%.

Повишеното ниво на холестерол в кръвта е един от най-сериозните фактори, повишаващи риска от развитие на сърдечносъдови заболявания. Холестеролът представлява бяло мазно вещество,

През зимата нямаме толкова голяма двигателна активност, но ни е нужна енергия, за да запазим топлината на тялото си в студеното време. Освен с храната енергия може да си доставим от мазнините,

Това масло съдържа лаурикова киселина, която има антибактериални, антимикробни и антивирусни свойства, което със сигурност доста покачва защитата на имунната система.