ходене

По-голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Много от тях обясняват това с факта

Ходенето на пръсти може да бъде нормално за деца на възраст от 12 до 15 месеца, тъй като в този период те изпробват различни позиции на стъпалата. Като цяло ходенето на пръсти не е нещо

Упражненията може да не са най-предпочитаното занимание за доста хора. Особено за такива, които постоянно страдат от липса на време. Ако не може да минавате няколко пъти в седмицата през фитнеса

Специално проучване, проведено през 2017 г. от Кейлъб Баки - експерт по здраве, сравнява скоростта и стиловете на ходене с личностните черти на „Големите 5“

Около 63% до 72% от хората по света не носят правилните обувки за краката им. В такъв случай е в пъти по-добре да ходим боси, отколкото да подлагаме тялото си на излишни мъки

Затлъстяването при бебетата е проблем, който започва да се разглежда едва през последните години. Доскоро се смяташе, че колкото по-кръгло е бебето, толкова по-здраво е то

Ходенето помага за понижаване на риска от инфаркт. Намалява риска от развитие на диабет тип 2 и дори може да редуцира риска от костни фрактури. Бързото или спортното ходене пък помага срещу стрес и