Ходенето помага за понижаване на риска от инфаркт.
Намалява риска от развитие на диабет тип 2 и дори може да редуцира риска от костни фрактури.
Бързото или спортното ходене пък помага срещу стрес и депресия, както и подобрява показатели, свързани с преборването на злокачествени клетки.
Коментари (0)
Вашият коментар