Напишете дума/думи за търсене

тя

;
8 ефективни начина за отслабване след 40

8 ефективни начина за отслабване след 40

Метаболизмът ни се забавя с около 5% всяко следващо десетилетие след навършване на 40-годишна възраст. Това означава, че средно жените трябва да намалят приема на калории със 100 дневно

8 отвратителни навика, които са изключително добри за здравето

8 отвратителни навика, които са изключително добри за здравето

Всички сме чували, че само 21 дни са необходими за създаване на нов навик, но това твърдение всъщност не е доказано на практика. Според скорошни проучвания трябват поне 66 дни

Колко често трябва да се почива от тренировка

Колко често трябва да се почива от тренировка

В тази статия ще отговоря на един-два важни, според мен, въпроса, които не бива да пренебрегваме, докато гоним целта си: 1. Колко почивни дни да включва нашата седмична фитнес програма? 2

Видове саксии и тяхното предназначение

Видове саксии и тяхното предназначение

С настъпването на пролетта започва смелото освежаване не само на интериора, но и на облика на терасата или градината. След като почистим внимателно терена

Шест навика преди лягане, които помагат на отслабването

Шест навика преди лягане, които помагат на отслабването

През нощта тялото изгаря между 300 и 400 калории. Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при едночасово бягане. Специалистите твърдят

Всичко за ползите от колагена

Всичко за ползите от колагена

С напредването на възрастта и заради постоянното натоварване, ставите ти се износват, а хрущялът може да се разпадне. На практика – ти ще загубиш своите амортисьори

Доказано! Оптимизмът може да ни излекува

Доказано! Оптимизмът може да ни излекува

Положителното мислене намалява със 71% риска от преждевременна смърт Миналия ноември Ребека Уолърстейн се подхлъзва на мокра шума в Лондон и пада лошо на лявото си бедро

Сериалът, който след седмица всички ще гледат

Сериалът, който след седмица всички ще гледат

Премиерната криминална драма "Братя" впечатлява с майсторски разказ и пълнокръвни герои. Актьорите, избрани да разкажат историята пред екрана, са изумителни

Калин Врачански: Издържах изолацията благодарение на моята приятелка

Калин Врачански: Издържах изолацията благодарение на моята приятелка

Образът ми Борис в криминалната драма “Братя” ожесточено търси истината и своя вътрешен мир - толкова ми е интересен сериалът, че че с нетърпение всеки път очаквам да прочета какво предстои

Каква е разликата между бързите и бавните въглехидрати

Каква е разликата между бързите и бавните въглехидрати

В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що се отнася до храненето при отслабване – каква е разликата между бързите и бавните въглехидрати и има ли значение

X