Напишете дума/думи за търсене

тя

;
Глад и студ, или как се лекува вирусни инфекции

Глад и студ, или как се лекува вирусни инфекции

Вирусите са най-примитивната форма на живот, която стои между живата и неживата природа. Те съдържат само генетичен материал - РНК или ДНК, който е опакован в протеинова обвивка

Кои са органите на есента и как да се грижим за тяхното здраве

Кои са органите на есента и как да се грижим за тяхното здраве

Според представите на древните китайци човекът е в постоянна връзка с природата и всяка промяна неизбежно се отразява на физическото и психическото му състояние

Какво е анаболен прозорец след тренировка

Какво е анаболен прозорец след тренировка

Според много изследвания от последните 10 години храненето непосредствено преди или след тренировка увеличава протеиновия баланс в тялото и подобрява мускулния растеж

Как да контролираш глада и апетита - 10 полезни съвета

Как да контролираш глада и апетита - 10 полезни съвета

Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не изпитвахме глад просто щяхме съзнателно да решим, че ще ядем по-малко за определен период от време

8 ефективни начина за отслабване след 40

8 ефективни начина за отслабване след 40

Метаболизмът ни се забавя с около 5% всяко следващо десетилетие след навършване на 40-годишна възраст. Това означава, че средно жените трябва да намалят приема на калории със 100 дневно

8 отвратителни навика, които са изключително добри за здравето

8 отвратителни навика, които са изключително добри за здравето

Всички сме чували, че само 21 дни са необходими за създаване на нов навик, но това твърдение всъщност не е доказано на практика. Според скорошни проучвания трябват поне 66 дни

Колко често трябва да се почива от тренировка

Колко често трябва да се почива от тренировка

В тази статия ще отговоря на един-два важни, според мен, въпроса, които не бива да пренебрегваме, докато гоним целта си: 1. Колко почивни дни да включва нашата седмична фитнес програма? 2

Видове саксии и тяхното предназначение

Видове саксии и тяхното предназначение

С настъпването на пролетта започва смелото освежаване не само на интериора, но и на облика на терасата или градината. След като почистим внимателно терена

Шест навика преди лягане, които помагат на отслабването

Шест навика преди лягане, които помагат на отслабването

През нощта тялото изгаря между 300 и 400 калории. Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при едночасово бягане. Специалистите твърдят

Всичко за ползите от колагена

Всичко за ползите от колагена

С напредването на възрастта и заради постоянното натоварване, ставите ти се износват, а хрущялът може да се разпадне. На практика – ти ще загубиш своите амортисьори

X