той

За да кажете това, което чувствате, просто трябва да се научите да бъдете категорични. Асертивността се използва, за да изразите пред други хора какви са вашите истински желания и от какво имате

Правенето дори на малките неща има значение. Всички искаме да променим света, но често не знаем как да започнем. За повечето от хората постигането на разлика изглежда като непостижима цел, нещо

Всеки, който работи на бюро, прав или в друга позиция, напрягаща гърба, знае много добре от каква изключителна важност е наличието на силна гърбина. Когато сме здрави

Всеки от нас е модел за подражание на някой друг. Може да е нашето дете, детето на приятел, приятел или колега. Всеки влияе някому някога. И това е прекрасно

Когато се опитваме да се поддържаме млади за по-дълго време, в ползваме различни серуми и кремове, които обещават вечна младост. Въпреки това всичко - от прическите до миглите

За много хора септември е начало на годината повече от януари. Лятото е към края си и започваме новия цикъл - връщаме се на училище и работа, заредили батериите, натрупали слънчеви спомени

Въпреки че не е най-практичното нещо, гримът на плажа за някои от нас е нещо съвсем нормално. Но той има доста особености, които е добре да знаем, за да не добием комичен вид, докато трупаме тен

Проблемите с гърба са по-разпространени през последните две десетилетия и обикновено се дължат на заседналия начин на живот и на заседяването през компютъра и гледането в екраните на телефони

Искате ли да знаете как да се възползвате максимално от вашия апартамент? Вярвате или не, размерът невинаги е най-важното нещо. Вашето лично пространство може да бъде едновременно уютно и удобно

Човешкият дух, отношението и свободата на избор са в основата на логотерапията - психотерапевтична рамка, разработена, за да ви помогне да се справите с екстремен дистрес чрез намиране на цел в