Напишете дума/думи за търсене

съдържа

;
Защо е задължително да активираме ядките преди хранене

Защо е задължително да активираме ядките преди хранене

Ядките са доста тежка храна за смилане и усвояване, тъй като те са с високо съдържание на протеини и мазнини. Доста често ядките причиняват подуване и дискомфорт

Какво се случва с хормоните по време на периодично гладуване

Какво се случва с хормоните по време на периодично гладуване

Постът се практикува като лек за много заболявания от хиляди години. В много култури и религии може да намерите концепцията за временен отказ от храна

Феноменални подправки, полезни за здравето

Феноменални подправки, полезни за здравето

Да обичаме ароматни ястия, е закодирано в нашето ДНК. Въпреки това много от нас не добавят никакви подправки в гозбите си, а просто ги давят в сол. Много хора в Америка

Храни, полезни по време на цикъл, и такива, които трябва да избягваме

Храни, полезни по време на цикъл, и такива, които трябва да избягваме

Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на този период от месеца се губят основни минерали и витамини

Продукти, които развалят здравето, ако прекаляваме с тях

Продукти, които развалят здравето, ако прекаляваме с тях

Наясно сме, че всяка храна и лекарство може да бъдат полезни само ако не преяждаме или не предозираме с тях. Предлагаме ви компилация от популярни храни и продукти, които може да увредят здравето

10 продукта, които ще направят празничната вечеря полезна

10 продукта, които ще направят празничната вечеря полезна

Фразата, че всичко вкусно е вредно, отдавна е призната за мит. Истината е, че празничните трапези може освен апетитни, да са много по-полезни, отколкото предполагате

9 неща, които може да увредят щитовидната жлеза

9 неща, които може да увредят щитовидната жлеза

Въпреки че щитовидната жлеза е малък орган, тя контролира много процеси в тялото. Когато не работи правилно, може да произвежда повече или по-малко хормони, отколкото организмът се нуждае

7 невероятни причини да включим цвеклото в менюто си

7 невероятни причини да включим цвеклото в менюто си

Цвеклото не е толкова популярно като доматите, морковите, карфиола. Но този подценяван зеленчук е пълен със страхотни витамини, минерали и други полезни съединения

16 ползи от ананаса за здравето

16 ползи от ананаса за здравето

Ядете ли редовно ананас? Вероятно не, така че започвайте. Не знаете какво губите, ако само кусвате късчето от този плод, попаднало в чашата ви с коктейл. Ананасът не само е много вкусен

Храни, които помагат за натрупване на мускули и тегло по-бързо

Храни, които помагат за натрупване на мускули и тегло по-бързо

Докато някои хора постоянно се опитват да се освободят от някоя и друга мазнина, на други им е трудно да сложа килограм върху себе си. По ирония на съдбата, нездравословната храна не работи за тези

X