сутрин

През нощта тялото изгаря между 300 и 400 калории. Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при едночасово бягане. Специалистите твърдят

Ако въпреки топлото слънце, лалетата и засилената склонност към влюбване, нещо ви е криво, значи сте паднали в лапите на пролетната умора. Симптомите са познати: постоянна умора, раздразнителност

Когато казват, че "Денят се познава по сутринта", вероятно имат предвид, че настроението, с което пристъпваме към всяко наше начало, определя доколко силни, борбени и изпълнени с вяра ще сме в него.

Въпреки факта, че голям брой хора пият първото си кафе веднага след ставането от леглото, учените твърдят, че има много по-добро време за това. Сутрешното кафе е задължителен ритуал за много хора,

Рициновото масло притежава антивъзпалителни и антиоксидантни свойства, което се ползва от векове за терапевтични и медицински ползи. Неговите бенефити са в широк диапазон и се смята,

Смята се, че ако медът е нашата храна, няма да го вземаме като лекарство. Затова ще ви сервираме основните продукти от мед, които бетонират здравето. Прополисовата тинктура лекува над 40 заболявания,

Поддържането на добра устна хигиена винаги ще ни спаси от неудобството да се усмихваме на колегата сутринта с издайнически парчета спанак, останали от вечерята.

Есенната депресия не е безобидно състояние, но ако се вземат незабавни мерки, рискът да се превърне в сериозно заболяване е нищожен. Не се предавайте на лошото настроение и опитайте да се справите

Нямате сили да отворите очи сутрин. Дори не ви се става, за да пиете кафе. Спокойно, специалисти доказаха, че работата в ранните часове не е полезна за здравето.

Познаваме Биляна Гавазова като водещ на bTV Новините и рубриката „Чети етикета” в „Тази сутрин”. Родена в Шумен, Биляна завършва гимназия с профил  „История” и професионалният й път започва като