стреса

Когато сте силно чувствителен човек, е лесно да бъдете тотално затрупани от тревожността и стреса от случващото се по време на пандемията от COVID-19. Изолирането по време на карантина или

Събуждате се сутрин и през главата ви минават мисли: да посетите възрастните си родители и да им занесете лекарства, да вземете деца от училище, да почистите къщата и да свършите всички задачи в

Бихме могли да посветим стотици страници на темата за самия стрес. Въпреки това има хора, които са особено податливи на въздействието на него и това са домакините

Ревете неудържимо. Не ставате от леглото в продължение на дни. Слушате тъжни песни. Имате чувството, че светът е обърнат с главата надолу. В главата се блъскат всевъзможни мисли

Имаше време, в което на подрастващите момичета им се проповядваше престъпно грешно, че ако докоснат техен съученик, ще забременеят. Слава богу, тези варварски времена отминаха и вече всички са наясно

Предполагам няма да учудя никого с твърдението, че прекомерният стрес е вреден за всичко. Научно доказано е, че животът под постоянен стрес е по-кратък

Помиришете лавандула, мийте чинии или слушайте как шуми водопад. Психолозите твърдят, че негативните емоции не бива да се потискат постоянно. Гневът, обидата, тъгата са важни чувства

Дори и най-емоционално стабилните хора ще достигнат точка, в която напрежението и чувството на неудовлетвореност ще бъдат прекалено силни и ще ги извадят от равновесие

Представете си група деца, които за първи път отиват на училище. Ще забележите, че някои от тях тропат с крака, пищят и изпадат в гневни изблици, докато други са развълнувани и очакват новото в

Вярвате или не, смученето на палеца може да бъде ефективен начин за справяне със стреса, нищо че отдавна сте приключили с възрастта на пеленачетата. А знаете ли