Напишете дума/думи за търсене

слаб

;
Тайната на успешното отслабване се крие тук

Тайната на успешното отслабване се крие тук

Много хора се провалят в диетите си чисто психологически – заради невъзможността си да балансират между забранени и разрешени храни. Според психоложката Гретхен Рубин тайната на успешното отслабване

Диетичната култура и последиците за психичното здраве

Диетичната култура и последиците за психичното здраве

Има определени идеи, които ни съпътстват през целия живот. Един от тях несъмнено е хранителната култура. Нашата диета, колко тежим или колко слаби изглеждаме, са теми, които са широко разпространени

Емоции, които отслабват имунната система

Емоции, които отслабват имунната система

Това, което мислите и най-вече това, което чувствате, влияе на имунната ви система. Някои емоциил като постоянна мъка, ви отслабват, което ви прави по-уязвими към определени заболявания

8-те златни правила за това как да отслабнем по здравословен начин

8-те златни правила за това как да отслабнем по здравословен начин

Няма магически куршум или тайно хапче – устойчивата загуба на тегло не се случва за една нощ. Ако искате да научите как да отслабнете, първо трябва да се научите как да водите здравословен начин на

Отново за фастинга: как да отслабнем без мъки

Отново за фастинга: как да отслабнем без мъки

Периодичното гладуване, което се нарича фастинг и за което сме писали вече, помага на много хора по целия свят да смъкнат ненужните килограми и да живеят по-леко и по-здравословно

Всички огледала лъжат, или какво ни кара да имаме ниска самооценка

Всички огледала лъжат, или какво ни кара да имаме ниска самооценка

Ако нашето възприятие за света и нас самите е хармонично, ако знаем какво искаме, ние сме наясно с нашата вътрешна стойност и външният вид престава да бъде основният критерий за собствената ни

Рецепти с хвощ за отслабване

Рецепти с хвощ за отслабване

През последните години все повече хора започнаха да пият хвощ, за да отслабнат. Въпреки че това растение се използва от древни времена за медицински цели, то придоби слава като добавка за тези

Рецепти за постни ястия

Рецепти за постни ястия

Салата от чушки с авокадо 10 мин/ 2 порции Обелете и почистете 1 портокал и го разделете на парченца. Почистете 1 авокадо и го нарежете на парчета. Нарежете на сламки 1 червена

Най-новият хит: „обратна диета“

Най-новият хит: „обратна диета“

Въпреки че има много дебати за това кой тип диета е най-подходяща за отслабване, често най-голямото предизвикателство не е загубата на тегло, а по-скоро избягването на възстановяване на теглото след

Какво правят три пъти седмично джогинг за живота

Какво правят три пъти седмично джогинг за живота

Джогингът е популярно физическо натоварване, което може да ви поддържа в добра форма – както физически, така и ментално. Научни доказателства потвърдиха, че бавното тичане

X