салати

Пролетна диета на сокове и салати – звучи прекрасно. За съжаление обаче този прочистващ режим може да се окаже бомба от нитрати и вместо да донесем свежест и здраве на организма си, да се натровим.

Ароматното растение има антисептично, дезинфектиращо и противоалергично действие. Стимулира сърдечно-съдовата система и успокоява при нервно напрежение.

богато на витамин С лесно 1 порция 10 мин за 1 порция 756 ккал мазнини 41,8 г холестерол 33 мг въглехидрати 76,8 г фибри 11,9 г протеини 25,9 г необходими продукти: 1/3 ч.ч. кускус 1 ч.ч.

Всеки от нас се е сблъсквал с дилемата "А днес какво да обядвам?" Най-често притичваме до близкия магазин или закусвалня и започваме да се чудим дали да е сух сандвич или сладка кифла.

Авокадото, наричано още “алигаторска круша” е тропически плод, използван най-често като зеленчук в предястия и салати. Богато е на ненаситени мазнини,