ритъм

„Ако нямате контрол над устата си, няма да имате контрол над бъдещето си.“ - Джърмъни Кент Често ли реагирате от гняв и след това съжалявате по-късно? Често ли се чувствате толкова претоварени

Тревожността е трудна за управление. Може да се появи във всеки момент, без причина, да ни удари безжалостно. Няма доказан и универсално приложим алгоритъм за намаляване на тревожността при човек с

Харуки Мураками е признат за един от най-големите съвременни романисти. За писането той казва, че е като свиренето на инструмент. „Написването на изречение следва същия ритъм

В опита си с клиенти през годините съм забелязал, че поначално оптималното време за тренировка не е нещо, за което повечето хора се замислят. Но все пак има добри проучвания, които показват

Рей Чарлз е легендарен американски музикант, който е пионер в жанра на соул музиката през 50 -те години. Той комбинира ритъм и блус, госпъл и джаз, поп и кънтри, за да създаде революционни хитове

Петте ритъма е танцова медитационна практика, която отключва мъдростта на тялото и освобождава напрежения, трупани с години. Лечебната сила на танца и движението като ритуал и медитация са в основата

Романтична сцена от любовен филм, замечтано съзерцание на любимия, разглеждане на скъпи мигове с обичните ви хора със сигурност може да разтуптят и най-закоравелите сърца

Според британски учени причина за чувството на потиснатост по време на празниците може да е забавянето на ритъма и липсата на обичайната натовареност.

Колко е важно решението за развод да се съобщи и от двамата родители, и то на всички деца едновременно. Как да им поднесем новината според годините им, съветва френската психотерапевтка Силви Анжел.

Нашият съюзник в спорта, особено при кардио упражненията е сърдечният ни ритъм. От честота му зависи дали ще отслабваме, дали ще изграждаме мускули или ще разграждаме мазнини.