рака

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес в “Йога Мандала” студио

За всяка жена раждането е сакрален процес, който не може да бъде сравнен с нищо друго. Повечето бъдещи мами качват повече килограми, отколкото им се иска, докато чакат бъдещите си рожби

Постоянно ни дават съвети как да „съживим” брака или дългогодишната си връзка, да събудим заспалата страст, да се измъкнем от скуката, да се влюбим отново един в друг

Топло, по-топло, лятно. Времето на дръзките поли, безсрамно късите ръкави и навитите крачоли. Но и на отворените обувки. На морските джапанки, новите римлянки, на флоралните сандали

Едно време прапрабабите ни са обличали бели ризи с шевици вместо булчински рокли. Обути в агнешки цървули, а понякога и влюбено боси, вместо в перлени обувки на ток, пристъпващи към любимия

Харесват ви мъже с релефни мускули и „плочки” на корема? Или ви възбужда, ако са кльощави? Може би давате мило и драго любовникът ви да е облечен в бял халат

Ако прекарваш голяма част от денят си в седнало положение, не ставаш от бюрото и се чувстваш напрежение и прегърбване в кръста в края на работния ден – тази статия е за теб

„Не издържам повече”, „Не беше такъв в началото”, „Дразниш ме” са взе изречения, които поне веднъж сме изричали „в чест” на половинката си. Клише са и не са по вкуса на ничии уши

Специалистите препоръчват често да вдигаме краката си на високо, ако искаме да подобрим някои от здравословните си проблеми. Оказва се, че и повдигането на ръцете над главата също има своите

Признайте, позанемарили сте го малко покрай удобството на дебелите чорапи. Краката са загубили тренинг да са на открито, а вие да ги поддържате в приятен за окото вид