пъти

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес в “Йога Мандала” студио

Замисляли ли сте се защо на хората с заболявания на белите дробове и бронхите се препоръчват да прекарват повече време на открито, особено в смърчова или борова гора

Компютър в работата, лаптоп у дома, таблет в колата, мобилен телефон в джоба, телевизор, втори телевизор. Повече от всякога разчитаме на очите си за възприемане на света около нас и за общуване с

фотография: Красена Ангелова 9,30 ч сутринта е на 24 декември и младият актьор Филип Буков прави обичайната си тренировка. По едно време чува как телефонът му звъни, поглежда го

Семена от чия, годжи бери, каму-каму. Това са малка част от странните имена, които срещаме по лавиците в супермаркетите, а списъкът не спира да расте. Тези от вас, които се хранят здравословно

Кръвта е „течната тъкан” на нашия организъм, която изпълнява куп важни функции: дишане, хранене, изхвърляне на преработените вещества. Тя е и основният преносител на хормоните

Жените от две села в руската република Алтай започват открита война с алкохолизма на своите мъже. Решават се на тази крайна мярка, след като осъзнават, че това е единственият начин да ги спасят

Спирулината е синьозелено микроводорасло, известно сред растенията като един от най-богатите източници на белтъчини и други жизнено важни хранителни вещества.

Нашите гени определят не само външния вид и личност, но и слабостите в тялото ни. Депресията и безсънието може да бъдат причинени не от сериозен стрес или изтощение, а от генетично предразположение.

В сезона на гриповете и настинките е добре човек да познава и алтернативни методи за лечение, които са безвредни и често пъти се оказват много по-ефективни от скъпоструващите лекарства.