път

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес в “Йога Мандала” студио

Постоянство, редовни тренировки и здравословен хранителен режим – това са необходимите условия за поддържане на отлична физическа форма. Възможно ли е обаче да не им измените дори и ако ви се налага

Замисляли ли сте се защо на хората с заболявания на белите дробове и бронхите се препоръчват да прекарват повече време на открито, особено в смърчова или борова гора

Светът постепенно „отваря“ и много от нас имаме измамното усещане, че след кратка принудителна „ваканция“ се връщаме към стария си начин на съществуване. Това далеч не отговаря на реалността

Компютър в работата, лаптоп у дома, таблет в колата, мобилен телефон в джоба, телевизор, втори телевизор. Повече от всякога разчитаме на очите си за възприемане на света около нас и за общуване с

фотография: Красена Ангелова 9,30 ч сутринта е на 24 декември и младият актьор Филип Буков прави обичайната си тренировка. По едно време чува как телефонът му звъни, поглежда го

Събрахме тези фотографии от различни анонимни източници, от всички краища на света. Ще видите места, които никога преди не сте виждали без хора. Ще усетите колко голяма е вълната, която ни заля

Парадоксално, но сега, когато вирусът ни затвори по домовете, внезапно се отвориха много възможности да "излезем" по нов и различен начин от вкъщи. Световните музеи направиха виртуални обиколки

Семена от чия, годжи бери, каму-каму. Това са малка част от странните имена, които срещаме по лавиците в супермаркетите, а списъкът не спира да расте. Тези от вас, които се хранят здравословно

Обичам преди да тръгна на път, да съм наясно къде отивам, какво ще ме срещне по пътя и какво ми се ще да разгледам на място. Къде ще отседна, колко мога да спестя от самолетни билети или от коли под