пост

Мъжът седи с изкривено от гняв лице, а нежната му съпруга пърха насреща с мигли и изобщо не разбира какво го е вбесило така. С поведението си, което намират за абсолютно нормално

„Къде сгреших“, питат се някои дами след раздяла. Психолози обаче съветват да не бързат със самообвинения, а да се замислят над всички решаващи фактори

Ако понякога ви се иска да въведете ред в козметиката си, но хаосът все пак е победил, този текст е за вас. Предлагаме ви прости и лесни, но полезни и креативни идеи за удобно съхраняване на

Все повече хора избират да спазват Коледните и Великденските пости и в тези периоди поръчките на постни хранителни режими нарастват многократно. По-голяма част от хората решават да постят водени не

Всяка година все повече хора решават да спазват православните пости. Тези, които го правят за първи път, често си задават въпроса безопасен ли е постът за здравето

Често чувам хора, които решават да постят, дори и за седмица, но не знаят как и наблягат предимно на тестени изделия. Така напълняват и вместо да пречистят организма си

- Често по листата на растения се насъбира ужасно много прах. За да ги избършем и да ги направим да изглеждат блестящи, използваме кора от банан, като ги изтриваме с вътрешната й част

Чели сме, че ако месото в по-големи количества не е полезно и дори ни състарява. В същото време е неоспорим факт, че то е много важно в ежедневното ни меню

Често препоръчвам многоставните базови упражнения, особено при начинаещи. Но не трябва да забравяме, че изолиращите упражнения, които ги допълват, също имат своята роля в една пълноценна тренировъчна

Навиците са изключително важни за нашия успех, ако искаме да постигнем позитивна промяна: - Ако си създадем навика да тренираме редовно, ще сме в отлична форма