паста

ниско съдържание на холестерол лесно 10 порции 15 мин + охлаждане За една порция: 322 ккал мазнини 10 г въглехидрати 50 г холестерол 6 мг протеини 6 г фибри 1

необходими продукти: 1/2 пакет макарони (или друг вид паста) 1/2 малка глава лук 2 с.л. зехтин 250 г свинска кайма 1 ч.ч. смлени домати сол и пипер на вкус червен пипер по желание 100 г

Всеки иска да изглежда добре и да се чувства удобно в кожата си. Това обаче невинаги ни се удава. В интернет е пълно с видеоклипове, които съветват как да постигнем оптимално съвършения външен вид

Многократно сме писали за необятната полза от ферментиралите храни, а днес ще ви запознаем с една от най-вкусните от тях - ферментиралата чеснова паста

Знаете ли, че годишно се харчат над 3 милиарда долара за избелване на зъбите? Тези процедури са доста скъпи и трябва да се правят често. Много преди учените да изобретят препарати за по-бели зъби

Едва ли има по-популярна и масово обичана кухня по целия свят от италианската. Няма да нищим причините за това, защото далеч по-важно е да вникнем в същината на тази кухня и да я превърнем в

Психолозите твърдят, че 40% от нашите действия не са съзнателни решения, а навици. Това, което считаме за незначителни действия, всъщност са голяма част от нашето ежедневие и може да разкрият много

Това, което чуваме за здравословното хранене, се променя доста често: първо най-големият бич беше мазнината, после се оказа, че не е точно така. После се чудехме дали отслабването е свързано с

Ако след безсънна нощ или поради някаква друга причина не сте доволни от образа си в огледалото, тези трикове бързо ще ви върнат човешкия облик. 1. Контрастният душ винаги върши добра работа:

богато на витамин С лесно 4 порции 10 мин За една порция: 66 ккал мазнини 2 г холестерол 10 мг въглехидрати 6 г протеини 6 г фибри 1,4 г необходими продукти: 4 оризови 1 малка консерва грах 1 ч.л