недостиг

Протеините са вещества, жизнено важни за организма, тъй като оказват въздействие въху физическото и умственото ни състояние. Проблемът е, че няма общовалидна норма за употребата на протеини –

В дневния ни режим все повече и повече място намира поне една хранителна добавка. В повечето случаи тя е под формата на витамини, минерали, билки или ензими.

Слънчевата светлина е не само гаранция за радостно настроение, но и за добро здраве. Според лекарите е достатъчно всеки ден да се разхождаме на слънце поне по 15 мин,

Цинкът е един от важните минерали заедно с магнезия, които отговарят за доста значими процеси в тялото. За разлика от витамините цинкът не се задържа за дълго в организма,

Каква е причината да се събуждаме със сенки под очите и да изглеждаме уморени сутрин, въпреки че сме спали нормално? Има няколко причини да изглеждаме зле след събуждане.

Имате ли чувството, че времето е пясък, който се изсипва между задачите ви, и не ви остава дъх, камо ли още някоя минута за децата, мъжа, съня, а искате и за хоби да имате време, че и за приятелите?

Заради кризата, инфлацията, ниските доходи. Повече от ясно е, че когато парите са малко, никога не са достатъчно. Все остава по някоя отворена или неиздължена сметка в края на месеца.