мо

Вече ви представихме първата част от нашата селекция, свързана с едни от най-великите хора, живели някога. Личности, оставили своята диря в различни области. 14

През 60-те години на миналия век този американски психиатър и професор прави един от най-важните приноси в съвременната психотерапия. Той помога да се даде форма на когнитивно-поведенческата терапия

Намирате ли утеха в дъждовен ден? Обичате ли тъжна музика? Чувствате ли се вдъхновени, когато се справите със скръб или разочарование? Ако е така, вие принадлежите към групата хора, които разбират

В зависимост от това колко мазна е кожата ви, можете да изберете да я овлажнявате веднъж или два пъти на ден. Кога? Ако имате мазна кожа, трябва да използвате овлажнител: След измиване на лицето

Какво би станало, ако един ден не можеш да различиш чадър от бастун? Или какво, ако вече не може да разпознаваш обекти въз основа на чувството си за допир

Всеки има нужда да чуе „Обичам те“ понякога. Но начинът, по който изричаме тези думи, често е толкова важен, колкото и самите срички. Някои хора искат да чуят прекомерно шумно „Обичам те“

Чувствата на другите могат емоционално да източват силите ни. Емпатията е нещо, което всички притежаваме, но не всеки я проявява. Някои имат повече съпричастност, а други - по-малко, но това

Скачане с парашут, катерене на планини, пътуване до негостоприемни части на света, правене на селфи на високи и опасни места... Идентифицирате ли се с някоя от тези практики

Знаете ли, че пиенето на вода може да бъде спасение? А знаете ли, че има моменти, когато е особено важно да пием вода? 1. Пийте вода веднага след ставане Представете си да стартирате колата си при

Знаете ли, че кокосовата вода е много подобна на плазмата на кръвта ни (течността в нашите червени кръвни клетки? Че черупката на кокосовите орехи е идеална срещу прогонване на досадните комари