мислите

Как да променим мисленето си, за да подобрим живота си, е въпрос, който повечето хора си задават рано или късно. Всички сме правили грешки и може би сме се учили от тях, но нерядко се чувстваме така

Когнитивният фюжън, известен още като когнитивно сливане, е склонността да вярваме, че нашите мисли и реалност са едно и също нещо. Това е психично явление

Няма жена, която ще се подпише с две ръце, че е готова да приеме безропотно остаряването и всички свързани с него обстоятелства. С побеляването на косите, пачия крак около очите

Доскоро не можех да се отърся от една и съща натрапчива мисъл, свързана със здравето и живота ми. В началото я избутвах някъде в кьошетата на съзнатeлното си подсъзнание

Излизането от пубертета или достигането на законна възраст, която ни дава право да гласуваме и да пием алкохол безнаказано, не ни прави зрели автоматично

Мисленето на високо ниво е преживяване като никое друго. Това е моментът, в който няколко уникални идеи се сливат, за да образуват изключителни прозрения, пораждащи епифании

Променя ли медитацията мозъка? Наистина ли прави всичко, което хората, които я практикуват, твърдят? Какво се случва с мозъка, тялото и живота ни, когато практикуваме медитация в продължение на една

Истината е, че всички ние имаме някои слабости и недостатъци, с които трябва да се справим. Ако не се работи върху отстраняването им, те стават част от нашата личност

Има фрази, които блокират нормалното функциониране на мозъка. Те дават на човека погрешно отношение, той не взема никакви решения и не действа. Някои хора дори не знаят колко опасни са тези изречения

Тази техника от четири стъпки, разработена от Джефри Шварц, показва как хората с натрапчиви мисли могат да се освободят от тях. Натрапчивите мисли изглежда имат собствена воля