мил

В идеалния случай трябва да отделяме за физическо натоварване поне 30 минути 5 пъти в седмицата. Но малко от нас спазват това правило. В резултат на това дебелеем,

Необходими продукти: 400 г маслен боб от консерва, изцеден 3 с.л. зехтин 2 скилидки чесън на ситно листата от 2 стръка розмарин 1 ч.л. семки от люта чушка 600 мл вода Начин на приготвяне: 1 Кипнете

Повечето диетолози са на мнение, че едно от най-важните хранения за деня е закуската. Тя помага за стабилизирането на нивата на кръвната захар, а те регулират енергията и апетита.

Силното ръкостискане обикновено се приема за признак на самоувереност. Изследване в Германия установи още едно негово предимство - хората със силно ръкостискане са по-малко застрашени от деменция,

По време на пътуване или на гости, все се чудим как да забавляваме детето, така че да му е интересно и да бъде спокойно. Перфектен начин за това са “тихите книжки“.

Ръчният масаж е най-ефикасен Не е от значение какъв вид масаж ще изберете в борбата с портокаловата кожа, стига да е ръчен. Предимството на пръстите пред апаратите е заради възможността за промяна в

Диетите не са за всеки. Има хора, за които удоволствието от живота е по-важно от няколкото излишни сантиметра около талията. Ако сте от тях, не губете надежда – има начин едновременно да хапвате

Ако погледнеш Земята от високо, то със сигурност ще видиш Холандия. Тя се забелязва дори през нощта заради осветените магистрали. Това казва млад мъж на току-що пристигнала българка в държавата,

Искате да влезете във форма, но все не ви остава време да отидете до залата. Извикайте на помощ приложението Yoga.com. То е пълноценно и нещата в него са добре обяснени.

Всички сме наясно, че една страстна целувка води до върволица от различни усещания. Сърцето ни бие, кожата ни се влюбва, емоциите ще изхвърчат от гърдите ни.