метаболизма

Изгарянето на калории е една от задачите на метаболизма. Той играе редица важни роли и е свързан с хормони, невротрансмитери и други химични съединения

Обливането на тялото с хладна, но не ледена вода, има изключително благотворно въздействие върху физическото и менталното здраве. Освен че освежава и гони умората

Широко разпространено е мнението, че метаболизмът се забавя с възрастта, но това невинаги е така. Загубата на тегло след 40 е свързана повече с начина на живот, отколкото с генетиката или възрастта

Замисляли ли сте се колко вдишвания човек вдишва през деня? Около 20 хиляди! Този процес е естествен и несъзнаван. Правилното дишане помага за значително подобряване на общото благосъстояние

Средно човек консумира 3,1 чаши кафе на ден и това само доказва, че съвременният свят не може да живее без тази вълшебна напитка. Не случайно кафето се превърна в култура

Стресът в работата, лошият сън и нездравословната храна не допринасят за перфектната форма на тялото и само влошават нещата. Но загуба на тегло невинаги е свързано със строги диети и изтощителни

Повечето килограми, които показва кантарът, не само е неудовлетворително, но може да доведе и до много здравословни проблеми и преждевременна смърт. Отговорът на внезапното наддаване на тегло може да

Най-вероятно хората, които не обичат кисели краставички, се броят на пръстите на едната ръка. И как иначе – те са чудесно мезе за ракийката и водката, приказна гарнитура за някое симпатично кюфте

Нeслучайно наричат гулията вечен картоф, защото на едно място може да расте за около 30 години и да донесе реколта няколко пъти повече от обикновените картофи

Цинкът е минерал, който се намира във всяка клетка на нашето тяло. Той присъства в около 200 ензима, където участва при образуването на съединения и структурни елементи